Kostra /pohybový a opěrný aparát/
Ve skeletu kosti dochází stále k úbytku kostní tkáně /resorpce/ a k její novotvorbě. Odbourává se nejen minerální, ale i bílkovinná hmota. Bolesti v oblasti hrudní a bederní mohou být počátkem tohoto stavu. Pak se mohou objevit zlomeniny, nejčastěji u krčku stehenní kosti a také v zápěstí, nebo v oblasti obratlů.
K pohybovému aparátu patří:
klouby, kosti, svaly, šlachy.
Prospěje mu strava s omezením živočišných bílkovin a s naopak s příjmem nenasycených tuků, což pozitivně ovlivňuje záněty v něm ev. probíhající.
Blahodárně působí ryby, jejich tuk, želatina, listové zeleniny, brokolice, mrkev, zázvor, řapíkatý celer a banány.